jestmoc
po mieście i okolicy
Czwartek, 17 maja 2012
| Km: | 16.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 17.47 |
| Pr. maks.: | 39.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 205kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
łazy
Poniedziałek, 14 maja 2012
| Km: | 20.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.65 |
| Pr. maks.: | 31.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
;)
Niedziela, 13 maja 2012
| Km: | 29.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 17.73 |
| Pr. maks.: | 48.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 393kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trening
Sobota, 12 maja 2012
| Km: | 18.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.04 |
| Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rajd Odjazdowy Bibliotekarz -Kromołów
Piątek, 11 maja 2012
| Km: | 27.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 19.01 |
| Pr. maks.: | 30.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 265kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trening ;)
Czwartek, 10 maja 2012
| Km: | 30.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 24.14 |
| Pr. maks.: | 39.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 524kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
.....
Środa, 9 maja 2012
| Km: | 10.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 22.34 |
| Pr. maks.: | 32.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rowerowy
Wtorek, 8 maja 2012
| Km: | 10.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 17.37 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
krótko
Poniedziałek, 7 maja 2012
| Km: | 2.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 37.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 39kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
