jestmoc
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 665.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:52 |
| Średnia prędkość: | 22.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.70 km/h |
| Suma kalorii: | 16516 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 33.27 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Tour de Pologne dąbrowa-katowice
Środa, 31 lipca 2013 Kategoria Tour
| Km: | 132.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:57 | km/h: | 22.23 |
| Pr. maks.: | 48.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3240kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Takie tam kręcenie na tour de Pologne do dąbrowy i Katowic trochę wiało na początku ale jakoś było to do wytrzymania.Po kończącym się Tourze trafiłam na chwilę na IC potem już szybko w stronę domu.
Niegowonice
Poniedziałek, 29 lipca 2013 Kategoria JURA
| Km: | 34.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 25.59 |
| Pr. maks.: | 40.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 905kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
taki szybki trening w okolicy.
wieczorna jazda
Niedziela, 28 lipca 2013
| Km: | 7.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 18.50 |
| Pr. maks.: | 42.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 183kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
coś tam się blisko paliło to się wyszło na rower.
nad wodą
Niedziela, 28 lipca 2013
| Km: | 8.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 24.93 |
| Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 214kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po raz pierwszy w te wakacje ;)
siewierz
Sobota, 27 lipca 2013
| Km: | 14.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 35.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 346kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W jedną stronę bo coś licznik popsuł się rozwaliła go siła sama ehh....<b></b>
Dolinki i takie tam
Niedziela, 21 lipca 2013 Kategoria JURA
| Km: | 160.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:12 | km/h: | 19.54 |
| Pr. maks.: | 57.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3792kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trening
Piątek, 19 lipca 2013
| Km: | 21.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 20.62 |
| Pr. maks.: | 41.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 504kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
krótko
Czwartek, 18 lipca 2013 Kategoria JURA
| Km: | 5.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 26.45 |
| Pr. maks.: | 32.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 149kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
takie tam górki w Rudnikach
Środa, 17 lipca 2013 Kategoria okolice zawiercia
| Km: | 9.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 24.90 |
| Pr. maks.: | 42.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 235kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
