jestmoc
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 905.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:07 |
| Średnia prędkość: | 20.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.40 km/h |
| Suma kalorii: | 22129 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 50.32 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
taki tam trening
Piątek, 14 czerwca 2013
| Km: | 8.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 27.95 |
| Pr. maks.: | 36.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 234kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Skałbania
Czwartek, 13 czerwca 2013
| Km: | 48.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 25.62 |
| Pr. maks.: | 46.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1261kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
krótko
Czwartek, 13 czerwca 2013
| Km: | 8.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 16.88 |
| Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 194kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okolica
Środa, 12 czerwca 2013
| Km: | 20.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 19.88 |
| Pr. maks.: | 38.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 478kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pilica
Niedziela, 9 czerwca 2013
| Km: | 79.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:24 | km/h: | 14.64 |
| Pr. maks.: | 53.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1877kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jedziemy do Pilicy a jesteśmy w Ogrodzieńcu
Dąbrowa Górnicza
Sobota, 8 czerwca 2013 Kategoria Maratony / XC
| Km: | 82.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 23.09 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2070kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niegowonice xc
Piątek, 7 czerwca 2013 Kategoria Maratony / XC
| Km: | 50.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 18.90 |
| Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1187kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
z Dagą przed startem
Na trasie wyścigu
i kolejne pudło trafiło dla mnie
Rzędkowice
Sobota, 1 czerwca 2013
| Km: | 32.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 16.41 |
| Pr. maks.: | 39.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 772kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw był rower 1o km do Rzędkowic a potem 10 km biegu przełajowego dominator 2013.A na sam koniec powrót rowerem w ulewie czyli taki mini triathlon
