jestmoc
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 1442.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 73:15 |
| Średnia prędkość: | 19.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.70 km/h |
| Suma kalorii: | 20331 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 51.51 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
łazy
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012
| Km: | 40.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 506kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB Plener Festival Cup 2012
Niedziela, 19 sierpnia 2012 Kategoria Maratony / XC
| Km: | 91.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:46 | km/h: | 19.12 |
| Pr. maks.: | 49.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1468kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W niedzielę 19 sierpnia wystartowałam w MTB Plener Festival Cup 2012,wielki powrót w Dolomity. Trasa XC czyli MTB Cross Country,jedno okrążenie to gdzieś około 7,5 km ja w swojej kategorii wystartowałam i miałam do pokonania 2 okrążenia.Na trasie kilka metrów były już ciężkie podjazdy, większość osób podawało się wjazdów nawet tych małych i dużych,na trasie czekały mnie rozwalone drzewa, upadek przez kierownicę i potem tylko gdzieś 2 km do mety.A przed wyścigiem złapałam kapcia i było szybkie zmienianie dętki trochę się denerwowałam gdyż prosili na start, i dali nam trochę czasu i potem się udałam na start.Powrót do domu rowerem.
tyrolka
Sobota, 18 sierpnia 2012
| Km: | 16.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 18.82 |
| Pr. maks.: | 36.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 234kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Olsztyn
Piątek, 17 sierpnia 2012
| Km: | 108.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:15 | km/h: | 20.67 |
| Pr. maks.: | 59.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1528kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trening
Czwartek, 16 sierpnia 2012
| Km: | 85.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:25 | km/h: | 19.27 |
| Pr. maks.: | 58.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1250kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
krótko
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012
| Km: | 4.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 26.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Olsztyn
Niedziela, 12 sierpnia 2012
| Km: | 127.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:42 | km/h: | 19.04 |
| Pr. maks.: | 62.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1792kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mirów
Sobota, 11 sierpnia 2012
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 590kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Łazy
Piątek, 10 sierpnia 2012
| Km: | 39.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 19.11 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 565kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
